「色」を工夫するだけで、作業や勉強の効率が大幅アップ！

何か仕事で作業をしたり、勉強をしたりするとき、その「環境」は重要です。環境というと、涼しい／暖かいのような気温もそうですし、静か／うるさいのような音もそうですが、もうひとつ「色」も大切な要素です。心理学的に効果的な色とは？心理学的に、気持ちがリラック...

2019年2月10日

【記憶術】暗記のコツは“違和感”で目立たせること！スイミー記憶術

同じようなものがたくさんある中に、周りとは異色の“何か”が紛れ込んでいたとき、その“何か”は脳の中で記憶に残りやすくなります。この効果は、勉強における記憶術として活用することができます。科目Aと科目Bを並行して学習しているときに、科目Aの暗記項目の中に、科目Bの暗記...

2018年9月29日

音楽を聞きながら勉強や仕事をしている人はけっこういますよね。これは脳のメカニズム的には効率的なのか？逆効果なのか？今回はその辺について記載したいと思います。仕事や勉強中に音楽を聴くことによる効果ほとんどの人は、周りの雑音を消して自分の世界に集中...

2018年8月27日

日中起きている時は、勝手に非常に多くの情報が脳に入ってきます。自分としては特に何もしていないつもりでも、勝手に景色は見えてしまいますので、大量の画像データが脳に入ってきます。勝手に音は聞こえてきますので、大量の音声データが脳に入ってきます。他の五感からも、とに...

2018年8月25日

なにか物事を一時的に覚えたとき、そのまま自分の中で眠らせておくのはもったいない！誰かにそれを説明（アウトプット）するだけで、長期的に記憶に残るようになります。資格や受験勉強はもちろんのこと、スポーツや趣味などにも応用できる記憶術です。以下でご紹介いたしますので...